Česko · Pro zaměstnance
Kolik smím v práci zvedat a přenášet?
Hygienické limity podle nařízení vlády č. 361/2007 Sb.
Čeština · English summary
Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. stanoví přípustné hygienické limity hmotnosti břemene, které zvedáš a přenášíš ručně (§ 29).
| Kdo | Občas | Často | Vsedě |
|---|---|---|---|
| Muž | 50 kg | 30 kg | 5 kg |
| Žena | 20 kg | 15 kg | 3 kg |
„Občas“ znamená, že ruční manipulace souhrnně nepřesáhne 30 minut za osmihodinovou směnu; „často“ je víc (SZÚ).
Naše kurzy ruční manipulace s břemeny a práce ve výškách obsahují nahranou praktickou část (video). Školení přímo na pracovišti zajišťuje zaměstnavatel zvlášť.
Bezplatný minikurz → Manual Handling
In English
Czech Republic: Government Regulation 361/2007 s. 29 sets limits for manual lifting/carrying: men 50 kg occasional, 30 kg frequent, 5 kg seated; women 20 / 15 / 3 kg. 'Occasional' = max 30 minutes per 8-hour shift.
Kurzy zdarma
- Manual Handling CourseZačít zdarma →
- Working at Height CourseZačít zdarma →
- Workplace First Aid Awareness CourseZačít zdarma →
- Fire Warden CourseZačít zdarma →
- Food Safety CourseZačít zdarma →
- HACCP CourseZačít zdarma →
Kurzy s certifikátem
Potřebujete certifikát? mysafety.courses
Úřední zdroje
- Nařízení vlády č. 361/2007 Sb., podmínky ochrany zdraví při práci (e-Sbírka)e-sbirka.cz · Ověřeno 2026-10-08
- Nařízení vlády č. 361/2007 Sb., § 29, aktuální znění od 1. 9. 2026 (Zákony pro lidi)zakonyprolidi.cz · Ověřeno 2026-10-08
- SÚIP, Ruční manipulace zaměstnankyně s břemenem (1. 12. 2021)suip.gov.cz · Ověřeno 2026-10-08
- SZÚ, Checklist pro ergonomické hodnocení (ruční manipulace podle NV 361/2007 Sb.)szu.gov.cz · Ověřeno 2026-10-08
Manual Handling Course
Namluveno ve 21 jazycích · začnete bez registrace · certifikát volitelně