Gratis minicursus · België

Gratis minicursus: manueel hanteren van lasten

Leer veilig lasten hanteren in België met drie korte lessen en een eindtoets van ongeveer 15 minuten, zonder registratie.

Drie korte lessen op basis van de Codex welzijn op het werk. Na elke les 2 vragen, daarna een eindtoets van 5 vragen (geslaagd bij 4/5).

Les 1 · Wat zegt de wet

Codex art. VIII.3-3: de werkgever neemt passende organisatorische maatregelen of gebruikt passende middelen, met name arbeidsmiddelen voor het heffen van lasten, om te voorkomen dat werknemers lasten manueel moeten hanteren.

Als dat niet kan, neemt de werkgever maatregelen om het risico te beperken (art. VIII.3-4), informeert hij de werknemers (art. VIII.3-6) en zorgt hij voor een adequate opleiding en nauwkeurige inlichtingen (art. VIII.3-7).

Les 2 · Risicofactoren

De FOD WASO somt de risicofactoren op.

Het hanteren kan een risico op rugletsel inhouden door de last, de fysieke inspanning, de werkruimte (bv. geen veilige hoogte of gunstige houding mogelijk), de eisen van de activiteit en persoonlijke factoren (fysieke conditie, ongeschikte kleding of schoeisel, onvoldoende kennis of opleiding).

Les 3 · Veilig werken

Volgens de FOD WASO krijgt elke werknemer een opleiding in het hanteren van lasten in dezelfde omstandigheden als op zijn werkpost.

Goede techniek vermindert de belasting, maar vervangt geen hulpmiddelen en goede organisatie.

Veilig werken: plan de handeling en de route, gebruik hulpmiddelen waar mogelijk, houd de last dicht bij het lichaam, vermijd draaien van de romp en vraag hulp bij zware of onhandige lasten.

Eindtoets

Vijf vragen. Geslaagd vanaf 4 van 5. Je kunt zo vaak opnieuw proberen als je wilt.

Officiële bronnen

Codex welzijn op het werk, boek VIII titel 3 – Manueel hanteren van lasten (FOD WASO, PDF)werk.belgie.be · Gecontroleerd 2026-10-06
Manueel hanteren van lasten (FOD WASO)werk.belgie.be · Gecontroleerd 2026-10-06